Services

Coaching individuel

Que vous soyez sportive ou débutante, je vous propose un programme personnalisé. Élaboré ensemble, selon vos attentes et besoins, chaque programme est réalisé sur mesure.

Coaching en petit groupe

Si vous et un ou plusieurs amis ou collègues avez un objectif commun, vous partagerez des séances d'exercices de type circuit training, cardio HIIT, renforcement musculaire et de stretching.

Coaching en ligne

Je propose des programmes, des conseils nutritionnels et des programmes de sport spécifique par rapport à vos objectifs. Le programme dure de 1 à 3 mois.

Les séances se font à domicile, dans la salle de sport de votre lieu de travail à Luxembourg ville et sud. Je vous accueille aussi en studio de fitness privé à Differdange.

Le premier rendez-vous dédié à l’écoute de vos attentes et évaluation de vos besoins et votre santé est gratuit et ne vous engage en rien.

N'hésitez pas à prendre contact pour connaitre les formules possibles.

Les services et activités proposés :

Renforcement musculaire

Remise en forme

Perte de poids

Pre et Post natal

Nutrition

Entrainement fonctionnel

Circuit training

Cardio HIIT

Pilates

Tarifs

Coaching individuel de 45 min

4 séances 320 €

1 séance par semaine soit 80 € la séance

8 séances 560 €

2 séances par semaine soit 70 € la séance

12 séances 720 €

3 séances par semaine soit 60 € la séance

Coaching individuel de 1h

4 séances 360 €

1 séance par semaine soit 90 € la séance

8 séances 640 €

2 séances par semaine soit 80 € la séance

12 séances 840 €

3 séances par semaine soit 70 € la séance